Nieuwe normen en aanbevelingen Gezondheidsraad voor vetten, koolhydraten en vezels: wat betekent dit voor de Schijf van Vijf?
In plaats van als één getal wordt de aanbeveling voor de minimale hoeveelheid voedingsvezel nu uitgedrukt als range. Deze range kan worden toegepast op alle doelgroepen vanaf 2 jaar, inclusief zwangeren en bij het geven van borstvoeding. Hoeveel je nodig hebt, hangt samen met de energiebehoefte, dit is niet gewijzigd: hoe meer energie je lichaam … Lees meer